تلك الأوراق الخضراء ذات الرائحة العطرة المميزة والذي يوضع في السلطة والعلكة والحلويات، هو واحد من أعظم الرياحين الذي خلقها الله سبحانه وتعالى طعما ونكهة ورائحة زكية وفوائد صحية، والذي يذكرنا دوما بكوب الشاي بالنعناع ذو الرائحة العطرة الجميلة
تشير الدراسات إلى أن رائحة النعناع العطرية تفيد في التخلص من التعب والقلق والاكتئاب والإجهاد، ولذلك كنا ننصح بوضع زيت النعناع في صحن صغير قرب الوسادة من أجل تحقيق هذه النتائج الطيبة
وتشير دراسة حديثة إلى أن النعناع يزيد من القدرة على الانتباه والتركيز والقدرات العقلية
ففي دراسة أجريت على مجموعتين، مجموعة تستخدم علكة غنية بالنعناع، كانوا أفضل تركيزا وانتباها وأداء على المستوى العقلي من المجموعة التي لم تستخدمها
